　最近、受付でよく患者様から聞かれるそうです。
「先生変わったんですか？」「前の先生はどうされたんですか？」「若い先生に代わったんですか？」
答えは「いえいえ、残念ながら前と一緒です。」ではなぜか？
その理由はたぶん１５キロやせたからだとおもいます。昨年の夏から一念発起して頑張りました。自転車をこいで晩御飯を減らしました。どれくらい減らしたかというと「腹八分目」ではなく「腹３分目」程度に控えました。それにつられて奥さんもやせました。長男にいたっては身長が５センチ伸びたのに体重は２キロ減ってしまいました。家の中から甘いジュースやお菓子が激減したからです。やせてよかったことはいろいろな洋服が着れるようになったことです。後はリバウンドが来ないように頑張ります。どんなものを食べていたかは「ゆう子のダイエット日記」で報告します。